062. Trabajos con frío o calor extremo: cómo protegerse y qué medidas tomar.m4a

Los trabajos en condiciones de frío o calor extremo representan un riesgo significativo para la salud de los trabajadores. Por lo tanto, es fundamental que tanto los estudiantes de prevención de riesgos laborales como los responsables de empresas comprendan las medidas necesarias para garantizar la seguridad y el bienestar de sus equipos. A continuación, se describen las principales consideraciones y recomendaciones para trabajar en estas condiciones extremas.

Riesgos asociados al frío extremo

El trabajo en ambientes fríos puede llevar a diversas patologías, entre ellas la hipotermia y las lesiones por congelación. La hipotermia ocurre cuando la temperatura corporal desciende por debajo de 35 °C, lo que puede provocar confusión, pérdida de coordinación y, en casos severos, la muerte. Por otro lado, la congelación afecta principalmente a las extremidades, como dedos de las manos y pies, y puede resultar en daños permanentes.

Medidas preventivas en el frío

Para prevenir estos riesgos, es esencial implementar las siguientes medidas:

• Ropa adecuada: Usar vestimenta térmica y capas que aíslen el cuerpo del frío. Es recomendable que la ropa sea impermeable y transpirable.
• Calentadores de manos y pies: Utilizar dispositivos que ayuden a mantener la temperatura en estas zonas vulnerables.
• Descansos programados: Realizar pausas en un ambiente cálido para permitir que el cuerpo se recupere de las bajas temperaturas.

Riesgos asociados al calor extremo

Por otro lado, el trabajo en ambientes calurosos puede provocar golpes de calor, agotamiento por calor y deshidratación. El golpe de calor es una emergencia médica que ocurre cuando el cuerpo no puede regular su temperatura, superando los 40 °C, lo que puede causar daño cerebral y otros órganos vitales.

Medidas preventivas en el calor

Las siguientes estrategias son clave para trabajar de manera segura en condiciones de calor extremo:

• Hidratación constante: Beber agua regularmente, incluso si no se siente sed, para evitar la deshidratación.
• Ropa ligera: Usar ropa suelta y de colores claros que permita la transpiración y refleje la luz solar.
• Planificación de tareas: Realizar las actividades más exigentes durante las horas más frescas del día, evitando las horas pico de calor.

Normativa y responsabilidad empresarial

La legislación vigente, en especial el Real Decreto 486/1997 sobre disposiciones mínimas de seguridad y salud en los lugares de trabajo, establece la obligación de evaluar los riesgos relacionados con las condiciones climáticas. Los responsables de empresa deben garantizar que se implementen las medidas adecuadas para proteger a los trabajadores, así como proporcionar formación sobre los riesgos asociados al frío y al calor extremo.

Además, es importante que las empresas cuenten con un plan de emergencia que contemple situaciones de riesgo por temperaturas extremas, asegurando que todos los trabajadores estén informados y capacitados para actuar en caso de una emergencia.

En conclusión, la protección de los trabajadores ante el frío y el calor extremo es una responsabilidad compartida entre los técnicos en prevención de riesgos laborales y los responsables de las empresas. La implementación de medidas adecuadas no solo garantiza la salud y seguridad de los empleados, sino que también mejora la productividad y el ambiente laboral.

Este resumen se ha creado con herramientas de IA. Contrasta la información facilitada antes de aplicarla.

Para profundizar en este tema tan relevante, a continuación te presentamos un video que explora cómo protegerse y qué medidas tomar al trabajar en condiciones de frío o calor extremo.